Ringen Ist

Ringen ist eine Zweikampfsportart.
Ziel jeden Ringers ist es, seinen Gegner auf die Schultern zu zwingen oder zumindest nach Punkten zu siegen.
Um dies zu erreichen braucht es nicht nur Mut, um sich seinem Gegner zu stellen,
sondern vor allem Technik, Kondition und Kraft,
aber auch Geschick und Einfühlungsvermögen, um Schwächen und Stärken des Gegners zu erkennen und die eigenen Chancen zu nutzen.
Dies alles in seiner Mannschaft zu bilden und auszubauen gehört zum Ziel des Trainers.

Ringen ist aber nicht nur ein Kampf zweier Gegner. Zum Ringen gehört auch Teamgeist und Gemeinschaftssinn.

Geschichte

Ringen gibt es schon seit Jahrtausenden und war bereits in den antiken Olympischen Spielen eine Einzelsportart sowie ein Teil des Fünfkampfs.
In Deutschland wurde Ringen am Ende des 19. Jahrhunderts populär als Karl Abs 1885
die inoffizielle Weltmeisterschaft gegen William Muldoon in New York gewann.

Stilarten

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen dem Stand- und dem Bodenkampf, aus denen sich die beiden momentan gebräuchlichsten Stilarten entwickelten:

• Griechisch-Römischer Stil:
  Hier sind nur Griffe oberhalb der Gürtellinie erlaubt
• Freistil:
  Hier darf auch an den Beinen angesetzt werden

Kampfkleidung

Der Gastringer tritt im blauen, der Heimringer im roten Ringertrikot an.
Das Trikot reicht im Freistil bis zu den Oberschenkeln, beim griechisch-römischen Stil bis zu den Knien.
Die weiche, hohen Ringerschuhe haben weder Absätze noch Ösen und werden fest verschnürt, die Schuhbänder gegebenfalls mit Klebeband befestigt.

Ringermatte

Kampfort ist die Ringermatte.
Sie besteht aus einem Kreis mit Durchmesser 9 Metern
und ist von einer (quadratischen) Sicherheitszone umgeben.
Sie gliedert sich in die zentrale Ringkampffläche
(Durchmesser 7 m, den Mittelpunkt bildet ein 1 m im Durchmesser großer Kreis)
und in die diese umgebende 1 m breite (rote) Passivzone.

Kampfgericht

Das Kampfgericht besteht aus einem Mattenpräsidenten, einem Kampfrichter und einem Punktrichter

Signale des Kampfrichters

Kampfverlauf

Beim Aufruf begeben sich die beiden Ringer in die entsprechend zugeteilten Mattenecken. Der Kampfrichter ruft sie dann in die Mattenmitte und überprüft die Ordnungsmäßigkeit der Kleidung sowie ob die Fingernägel kurz geschnitten und der Körper trocken ist.
Die beiden Ringer reichen sich die Hände. Der Kampfrichter pfeift daraufhin den Kampf an.

Während des Kampfes

versucht der Ringer, seinen Gegner aus dem Stand auf die Schultern zu zwingen.
Dazu verwendet er spezielle Griff und Wurftechniken. Meistens entwickelt sich aus dem
Standkampf allerdings ein Bodenkampf,in dem wiederum verschiedenste Halt-, Wende- und Wurftechniken
eingesetzt werden.

Allgemein ist es verboten, Griffe und Bewegungen mit Absicht auszuführen, die dem Gegner quälen oder Schmerzen bereiten, um so den Kampf zu gewinnen. Dazu zählen z.B. Beissen, Kratzen, mit dem Kopf stossen, Würgen.

Kampfende

Der Kampf endet,

• mit Schultersieg
  wenn ein Ringer auf beiden Schultern liegt und von seinem Gegener so festgehalten wird, daß keine erfolgreiche Gegenwehr mehr möglich scheint;
• Sieg mit technischen Überlegenheit,
  der Kampfrichter bricht bei 10 Punkte Unterschied (bei Mannschaftskämpfen 15) den Kampf ab.
  Der unterlegene Ringer wird allerdings gefragt, ob er den Kampf fortsetzen möchte;
• mit Punktsieg nach Ablauf der Kampfzeit;
• aber auch durch Verletzung, Aufgabe, Nichtantreten oder Disqualifikation.